若返りフェイスを手に入れよう!法令線とさよならする方法

抗酸化作用の高い食べ物で加齢をストップ!

法令線が出ると一気に老け顔に見られてしまう事ありますよね。加齢からくる皮膚のたるみはどうしても起こるものですが肌の酸化を防ぐことでそのスピードを緩やかにすることが出来るといわれています。そのためにも抗酸化作用の高い食べ物は要チェック!アボガドやトマト、カボチャやニンジンなど意識してとることで老化しにくい体づくりにつながるでしょう。意外にも知られていないにんにくやしょうがなども抗酸化作用抜群で工夫すればどんなメニューにも取り入れられますよ。

正しいフェイスマッサージで上向き顔に!

少しでもたるみをなくしたいと熱心にマッサージをする人もいますがその方法には注意が必要と言われています。力を入れすぎたり間違ったカ所のマッサージでは逆効果になってしまうこともありますよね。筋肉の流れに沿って優しくほぐすことから始めるといいでしょう。こわばった顔の筋肉を緩めるだけですっきりし、法令線が薄くなった気がする!なんて方もいらっしゃいます。強い摩擦を加えたり力の入れすぎにはくれぐれも要注意ですね。

紫外線は大敵!できるだけ浴びない工夫を

肌のたるみ、法令線の原因のひとつである肌老化は紫外線を浴びることによって加速すると言われています。だからこそ日常でもできるだけ紫外線を浴びない工夫が必要ですよね。「まだ太陽が出ていないから」とすっぴんで洗濯物を干したり「室内だから大丈夫」と日焼け止めをぬっていなかったりするとどんどん肌老化を進めてしまうことになりかねません。毎日日焼け止めを徹底して、外出時は日傘や帽子を日課にするといいですよね。少しづつの積み重ねが必ず結果として出てくるでしょう。

手は常に外気に晒される他、流水などの刺激も頻繁に受けるためダメージを受けやすい傾向があります。特に手の甲はしわが生じやすいので日頃から保湿クリームなどで保護することが見栄えの良さを保つ条件です。